Hvordan spise nyper – få din daglige dose C-vitamin med nyper

Innholdsfortegnelse:

Hvordan spise nyper – få din daglige dose C-vitamin med nyper
Hvordan spise nyper – få din daglige dose C-vitamin med nyper

Video: Hvordan spise nyper – få din daglige dose C-vitamin med nyper

Video: Hvordan spise nyper – få din daglige dose C-vitamin med nyper
Video: How to Get Your Daily Dose of Vitamin C 2024, Desember
Anonim

Når kronbladene faller fra roser, forlater blomsten seg bak hoftene. Nyper er dekorative, spesielt når de får en gylden oransje nyanse. Høsting av nyper til te er en veldig vanlig og har en lang historie gjennomsyret av tradisjon, men du kan spise hoftene også. Det er mange ernæringsmessige fordeler for nyper, og smaken minner om et sitruspreparat.

Nyper dannes på mange av artene våre, men rosa rugosa-hoftene er en av de største og mest smakfulle. Villroser har blitt brukt i århundrer i mange oppskrifter. De kan brukes ferske eller lagre tørkede nyper for nytelse utenfor sesongen. Høy i vitaminer og mineraler, nyper tilfører en herlig duft og smak til daglige oppskrifter.

Om Rosa Rugosa hofter

Rosen er den modne eggstokken til roseblomsten. Det er egentlig en frukt, og er populær blant fugler og andre ville dyr. Mange varianter av rose produserer hofter, som varierer i størrelse og farge. Villnyper er noe av det største og mest smakfulle. Hybride roser er gjentatte blomstrende og må deadheaded for å fremme flere blomster. Vill- og buskroser er ikke deadheaded, slik at hoftene kan utvikle seg. Modne hofter er oransje til røde, fyldige og glatte når de er klare til å høstes. De er også nyttige for mennesker. Frukten er syrlig, sitrusaktig og herlig. Fruktenkan tilberedes eller tørkes for forskjellige bruksområder.

Rose Hips Benefits

Nyper kalles også rose haw, og er en stor kilde til vitamin C. Ikke overraskende er sitrussmaken som kommer fra hoftene vanlig i planter med mye vitamin C. Hofter kan konserveres, brukes ferske eller tørket for te. Vanlige preparater er syltetøy, gelé, sirup og puréer. Sensesong er tiden for høsting av nyper. Bruk kun frukt som ikke har vært utsatt for plantevernmidler eller ugressmidler. Vask og skjær frukten, og hell den deretter i vann. Dette er en enkel te. Eller du kan legge til annen frukt som epler og sukker kokt ned til en sirup som du kan sile. Syltetøy og gelé følger en lignende tilnærming til tradisjonelle fruktpreparater.

Tørkede nyper

Etter høsting av nyper, bruk dem ferske eller lagre dem til senere. Å bevare hoftene er ett alternativ, men de kan også tørkes. Vask og tørk hoftene, tørk dem deretter hele eller kutt i to. Spre hoftene på skjermer, eller bruk en dehydrator eller ovnen på en veldig lav innstilling. Pass på at de er helt tørre før de lagres for å unngå muggdannelse. Du kan lagre dem som de er, eller male dem i en morter eller en annen enhet. Bratt de tørkede hoftene i en teball for øyeblikkelig frisk, syrlig te.

Anbefalt: