Bruk av sikori-urter – hva er helsefordelene med sikori

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58

Avhengigheten av urtemotgift og naturlige kosttilskudd er økende. Mistillit til det nåværende helsesystemet, kostnadene for reseptbelagte legemidler og moderne bevissthet om eldgamle midler er alle årsaker til økningen i disse urtekurene. Sikori er bare en av disse gunstige plantene. Men hvordan er sikori bra for deg? Det har ikke bare blitt brukt i århundrer som kaffeerstatning, men, enda viktigere, for å forbedre fordøyelsen. I dag brukes det til å forbedre helsen på flere forskjellige måter.

Er sikori bra for deg?

Fordelene med sikori har blitt anerkjent av generasjoner av våre forfedre. Denne innfødte europeiske planten er mest kjent for sin evne til å stå for kaffe. Den aktivt brukte delen av planten er roten i så fall, men de møre bladene brukes også i salater eller lett sautert. Sikori-urteplanter er også proppfulle av næringsstoffer og tilbyr en rekke andre egenskaper.

Nylige studier har konkludert med at sikoriekstrakt kan ha gunstige effekter for å senke hjertefrekvensen. I århundrer har bruk av sikori-urter som avgiftningsmiddel, fordøyelseshjelp og leverrens vært vanlige bruksområder.

Selvfølgelig er den mest kjente rollen som enstå inne for kaffe. Røttene er brent og avgir en aroma som ligner på kaffe. Fargen er også lik, men smaken blekner til en faktisk kopp Joe. For å bekjempe mangelen på smak, blandes den ofte med kaffe for å strekke den dyrere javaen. Det er andre fordeler med sikoriplanter, som det høye vitamin- og mineralinnholdet og fiberpunchen.

Fordeler med tradisjonell sikoriplante

Sikoriurteplanter har lenge vært brukt til å avgifte leveren og angivelig rense huden. Den har antibakterielle, anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. Gjennom årene har planten blitt brukt som lever-tonic, gastronomisk smokker, avgiftningsmiddel, nerve-tonic, og for å behandle gikt, diabetes og leddgikt.

Å roe ned ubalanserte personer var en av de største fordelene med sikoriplanter. Den beroligende effekten av urten senker blodtrykket, demper hysteri og bidrar til å senke hjertefrekvensen. De knuste bladene ble også brukt til å behandle hudbetennelser og forbedre sårheling.

Moderne fordeler med sikori

Forskere har studert sikori for en rekke bruksområder. En av de mest lovende måtene å bruke sikori-urter på er å redusere dårlig kolesterol. Den resulterende reduserte frekvensen av LDL kan bidra til å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag. Det reduserer også blodtrykket, noe som er en ekstra fordel for kardiovaskulær helse.

Urten er fortsatt effektiv til å behandle forstoppelse, redusere angst, styrke immunforsvaret og lindre symptomer på leddgikt. I Tyskland er det godkjent som appetittstimulerende og fordøyelseshjelpemiddel. Derer noen studier som relaterer urten til vekttap, sannsynligvis på grunn av de fyllende effektene av det høye fiberinnholdet.

Cicory er mer enn bare en kaffedoppelganger og kan ha gunstige helseeffekter for deg.

Ansvarsfraskrivelse: Innholdet i denne artikkelen er kun for pedagogiske og hagearbeidsformål. Før du bruker eller inntar NOEN urter eller planter til medisinske formål eller på annen måte, vennligst kontakt en lege eller en medisinsk urtelege for råd.