Sitronmelisse Medisinsk bruk: Hva er fordelene med sitronmelisse

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58

Med sin behagelige sitrusaktige aroma trenger sitronmelisse knapt å ha flere fordeler. Og likevel har sitronmelisseplanten blitt brukt til medisinske formål i århundrer. Hva er fordelene med denne urten? Les videre for å lære om medisinsk bruk av sitronmelisse.

Hva er urte-sitronmelisse?

Sitronmelisse er en flerårig urt i myntefamilien, Lamiaceae. Urte-sitronmelisse er hjemmehørende i Sør-Sentral-Europa, Middelhavet og inn i Sentral-Asia. I dag har den blitt naturalisert gjennom store deler av Amerika.

Som sin relative mynte har sitronmelisse en distinkt aroma, om enn mer sitrusaktig. Sitronmelisseblader, som er dyrket siden minst 16th århundre, har lenge vært brukt til å tilsette te og smaksette mat, så vel som i tradisjonell og alternativ medisin.

Hva brukes sitronmelisseplante til?

Som nevnt går bruk av sitronmelisse fra kulinarisk til medisinsk. Sitronmelissebruk i mat inkluderer som smakstilsetning i iskrem, fruktretter og godteri. Det er ofte sammenkoblet med peppermynte som en gratis smak i te. Den brukes også i fiskeretter og er overraskende nok en av ingrediensene i Spreewald-agurkene, som sies å være de beste syltede agurkene i verden.

sitronmelisse medisinsk bruk

Det er ganske mange bruksområder for medisinsk sitronmelisse. Urte sitronmelisse sies åhjelpe mot fordøyelsessykdommer som oppblåsthet, kolikk, fordøyelsesbesvær og kvalme.

En annen medisinsk bruk av sitronmelisse er å lindre stress og angst. For dette formål brukes den essensielle oljen av sitronmelisse ofte i aromaterapi. En annen fordel som hjelper mot søvnproblemer og rastløshet hos barn.

Sitronmelisse er også påstått å fungere som en antioksidant som hjelper symptomer som følge av tilstander som diabetes, kroniske degenerative sykdommer som Parkinsons og Alzheimers, samt hjerte- og karsykdommer.

Sitronmelisseplanten har også blitt brukt til å lindre menstruasjonssmerter og symptomer på PMS. Det sies også å behandle hodepine og tannpine.

Det er noe som tyder på at bruk av sitronmelisse vil hjelpe til med å redusere betennelse.

Til slutt har forskere studert muligheten for at bruk av sitronmelisse ved første tegn på forkjølelsessår bidrar til å fjerne lyten raskere.

Angående fordelene med sitronmelisse

Mens juryen er ute på noen av fordelene med sitronmelisse, er det sannsynligvis trygt for en gjennomsnittlig frisk voksen å bruke urten til å behandle mindre plager som er oppført ovenfor. Som alltid er det best å konsultere legen din før du bruker denne urten eller andre.

Selv om det generelt anses som trygt, kan bruk av sitronmelisse medisinsk ha bivirkninger som allergiske reaksjoner, svimmelhet, hodepine, kvalme, magesmerter, temperatur og oppkast.

Bruk kun sitronmelisse i kort tid; ta en uke fri for hver tredje ukes bruk.