2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58
Hagearbeid mens du er gravid er en hyggelig måte å få treningen du trenger for å holde deg frisk under graviditeten, men denne formen for trening er ikke uten risiko. Hold deg selv og babyen din trygg ved å unngå hardt arbeid på den varmeste delen av dagen, drikke mye vann og ha på seg en hatt. Det er ytterligere to risikofaktorer som gravide kvinner i hagearbeid bør være oppmerksomme på: toksoplasmose og kjemisk eksponering.
Slik hageanlegg under graviditet
For gravide kvinner øker hagearbeid risikoen for eksponering for toksoplasmose, en alvorlig sykdomsorganisme som forårsaker influensalignende symptomer hos mødre og kan forårsake psykiske funksjonshemninger og blindhet hos deres ufødte barn. Toxoplasmose spres ofte i katteavføring, spesielt avføring fra utekatter som fanger, dreper og spiser byttedyr, for eksempel rotter. Når disse kattene deponerer avføring i hagejorden, er det en god sjanse for at de også avgir toksoplasmose-organismen.
Kjemikalier, som ugressmidler og insektmidler, er også risikofaktorer for gravide kvinners hagearbeid. Et ufødt barns hjerne og nervesystem utvikler seg raskt, og betydelig eksponering i denne kritiske tiden kan påvirke babyens utvikling.
Er det trygt å hage nårGravid?
Du trenger ikke slutte med hagearbeid mens du er gravid, men du må kanskje gjøre noen endringer for å holde deg selv og babyen din trygg. Vær oppmerksom på risikoen forbundet med hagearbeid under graviditet og bruk en sunn fornuft for å unngå dem.
Sikkerhet for graviditet og hage
Her er noen forholdsregler for graviditet og hagesikkerhet for å holde deg og ditt ufødte barn trygge i hagen:
- Hold deg innendørs mens kjemikalier sprøytes i hagen. Sprayer danner en fin aerosol som flyter på en bris, så det er ikke trygt å være utendørs, selv om du står på avstand. Vent til kjemikaliene tørker før du går tilbake til hagen.
- Når det er mulig, bruk integrert skadedyrbekjempelse (IPM), som oppmuntrer til bruk av ikke-kjemiske metoder for å kontrollere hageinsekter og sykdommer. Når spray er absolutt nødvendig, bruk det minst giftige alternativet.
- Hold katter ute av hagen så mye som mulig, og anta alltid at jorden er forurenset med toksoplasmose.
- Bruk hansker, lange ermer og lange bukser i hagen for å unngå eksponering for forurenset jord og kjemikalier. Pass på at du ikke berører ansiktet, øynene eller munnen med skitne ermer eller hansker.
- Vask alle produktene grundig før du spiser den.
- La sprøyting og tunge løft for noen andre.
Anbefalt:
5 tips for matlaging hage til bord: gård til bord hage ideer
Hensikten med grønnsakshagearbeid er å gi økologisk, sunn og deilig mat til bordet. Klikk her for noen hagebordtips som kan hjelpe oss med å holde oss på sporet
Ting å gjøre i botanisk hage – Lær om aktiviteter i en botanisk hage
Det er rundt 2000 botaniske hager som spenner over en rekke land over hele verden. Hvorfor så mange og hva gjør botaniske hager? Botaniske hager tjener mange formål. Interessert i å lære mer? Klikk her for mer informasjon
Kan du hage mens du reiser – tips for å holde en mobil hage
Hvis du er en rullestein som ikke lar mose vokse under føttene dine, trenger du noen ideer om en mobil hage. Å holde en hage mens du reiser kan være utfordrende, men det hjelper også med å jorde deg og bringer inn underverker som friske urter og råvarer. Klikk her for tips om bobilhagearbeid
Rengjør hender i hagen – Slik unngår du å få skitt under neglene mens du jobber i hage
Å holde rene hender i hagen (uten hansker) krever litt ekstra øm kjærlig omsorg, men det er mulig. Klikk på denne artikkelen for tips om hvordan du holder hendene rene og unngår skitne negler, uansett hvor hardt du jobber i hagen
Halloween-hage-ideer - Velge hage-Halloween-dekorasjoner med temaer
Leter du etter måter å gi din skumle Halloween-hage sesongens aura på en innbydende måte? Vel, se ikke lenger. Det er ikke bare enklere, men bedre for alle når Halloween-pynting i hagen er basert på et tema. Lær mer her
