2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58
I århundrer har folk stolt på urter og andre planter for å behandle medisinske tilstander og øke immuniteten naturlig. Urteplanter som øker immunforsvaret stimulerer aktiviteten til cellene som er ansvarlige for å bekjempe infeksjoner. Disse naturlige immunforsterkerne er et viktig verktøy i vår nåværende krig mot koronavirusinfeksjon. Antibiotika brukes til å drepe bakterier, ikke virus.
Om å øke immuniteten naturlig
Over 80 % av jordens befolkning er avhengig av planter som øker immuniteten og fremmer helbredelse. Immunsystemet er et av de mer komplekse systemene i menneskekroppen. Den bidrar til å holde deg frisk ved å takle virus, bakterier og unormale celler, samtidig som den skiller mellom ditt eget sunne vev og det invaderende patogenet.
Planter som styrker immunforsvaret bidrar naturlig til å holde deg frisk. Nøkkelen til å bruke disse plantene er forebygging. Rollen til planter som øker immuniteten er nettopp det, å støtte og styrke kroppens naturlige immunsystem.
Natural Immune Boosters
Hvorfor skal naturlige immunforsterkere være viktige mot koronavirus? Vel, som nevnt, antibiotika har sin plass, men de brukes mot bakterier, ikke virus. Det naturlige immunforsterkere gjør er å støtte immunsystemet når det måta på seg et virus, kan det pakke en punch.
Echinacea er en plante som lenge har vært brukt for å styrke immuniteten, spesielt øvre luftveisinfeksjoner, og forkorter effektivt deres varighet og alvorlighetsgrad. Den har også antimikrobielle egenskaper og regulerer betennelse. Den bør brukes daglig i forkjølelses- og influensasesongen.
Elder er avledet fra hyllebær og inneholder proanthocyanadiner. Disse antimikrobielle stoffene øker også immunforsvaret mens de antioksidantrike flavonoidene beskytter cellene og bekjemper inntrengere. Som echinacea, har eldste blitt brukt til å behandle influensasymptomer i hundrevis av år. Eldre bør tas innen 24 timer etter det første influensalignende symptomet.
Andre planter som øker immuniteten inkluderer astragalus og ginseng, som begge øker motstanden mot infeksjoner og senker tumorveksten. Aloe vera, johannesurt og lakris er også planter som har vist seg å øke immuniteten.
Hvitløk er en annen plante som styrker immunforsvaret. Den inneholder allicin, ajoene og tiosulfinater som bidrar til å forhindre og bekjempe infeksjon. Historisk har hvitløk også blitt brukt til å behandle soppinfeksjoner og desinfisere sår. Den beste måten å få fordelene med hvitløk på er å spise den rå, noe som kan være en bragd for noen. Legg rå hvitløk til pesto eller andre sauser og i hjemmelagde vinaigretter for å høste fordelene.
Andre kulinariske urter som sies å styrke immunforsvaret er timian og oregano. Shiitake-sopp og chili er også kjent for å øke immuniteten.
Anbefalt:
Planter som ser bra ut hele året – planter som gir vinterinteresse
Å utforske flerårige stauder, busker og trær med forskjellige vinterinteresser er det første trinnet i å få en bedre forståelse av flersesonghagearbeid. Les videre for mer
Planter som frastøter lopper og flått: lager naturlige loppe- og flåttpulver
Varmere vær betyr flått- og loppesesong, men det er nok av planter, kanskje rett i hagen din, som frastøter lopper og flått. Lær mer her
Fungerer naturlige desinfeksjonsmidler – kan du desinfisere med naturlige ingredienser
Det er tid for vårrengjøring, men fungerer naturlige desinfeksjonsmidler? Finn tips her for å rengjøre huset ditt naturlig med urter og vanlige husholdningsprodukter
Planter som brukes til spirende: Lær om planter og trær som bruker spirende
En type poding der en knopp av en plante er festet til grunnstammen til en annen plante, er knoppskyting eller knopppoding. Teknikken er mye brukt av kommersielle dyrkere; kan imidlertid gjøres av hjemmegartnere også. For å lære hva planter bruker spirende, klikk her
Planter som er giftige for storfe: Lær om planter som kuer ikke bør spise
Å holde kyr er mye arbeid, selv om du bare har en liten gård med en flokk med noen storfe. Det er mange planter som kyr ikke bør spise, og hvis du skal ha en mengde storfe, må du vite hva de er. Denne artikkelen kan hjelpe med det
