Å dyrke urter for helse – urtemedisiner fra hagen

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58

Lenge før farmasøytiske selskaper satte ut medisiner med millioner, stolte folk på urtemedisiner for å behandle sykdommer, skader og sykdommer. Interessen for disse naturmidlene er på vei, ettersom studier tyder på at mange av disse eldgamle rettsmidlene fra hagen har en positiv innvirkning på helsen.

Growing Herbs for He alth

Som en type alternativ medisin inneholder urtemidler kjemiske forbindelser som utgjør de aktive ingrediensene i en urtebehandling. Siden disse forbindelsene kan reagere med tradisjonelle medisiner, er det tilrådelig å diskutere naturlige rettsmidler med en lege før du begynner på en rutine med urtebehandling.

I tillegg kan dyrking av urter for helse og skjønnhet gi varierende resultater avhengig av når og hvordan urtene dyrkes, høstes og brukes. Ha disse hensynene i bakhodet når du bruker rettsmidler fra hagen:

• Bruk urtemedisiner trygt – Gjør undersøkelsene dine for å sikre at du ikke bare bruker riktig plante, men at du bruker den trygt. Hyllebær har for eksempel antivirale egenskaper som kan brukes til å bekjempe influensa, men de må tilberedes før bruk. Inntak av rå hyllebær kan forårsake kvalme, oppkast og diaré.
• Voks organisk – En av de viktigste fordelene med å dyrke urter forhelse er evnen til å kontrollere hagemiljøet. Unngå inntak av kjemikalierester ved å bruke naturlige metoder for skadedyrbekjempelse, reduksjon av ugras og gjødsling.
• Vit når du skal høste – Styrken til urter varierer avhengig av når og hvordan urtene høstes. For eksempel er urter som inneholder eteriske oljer sterkest når de plukkes tidlig om morgenen.
• Tørket vs. fersk – Når du lager naturlige rettsmidler, vær spesielt oppmerksom på mengden tørkede kontra ferske ingredienser. For mange urter blir kjemiske forbindelser mer konsentrert når planten tørkes. Holdbarhet kan også påvirke styrken.

Hvordan lage rettsmidler fra hagen

• Urtete – Fra en dampende kopp kamillete for å hjelpe deg med å sove til en infusjon av fersk ingefærrot for å roe en urolig mage, urtete er en av de mest populære Urtepreparater. Te og infusjoner lages ved å dampe eller koke blader, røtter eller blomster i vann og deretter la væsken avkjøles til en drikkbar temperatur.
• Poultices – Disse eksternt påførte naturmidlene bruker friske eller tørkede urter som en førstehjelpsdressing for å behandle smerter, skader og infeksjoner. Ofte males urtene først, deretter påføres de som en pasta og dekkes med klut eller gasbind.
• Bades alt – Du kan gi deg selv en beroligende urtebehandling ved å lage dine egne medisinske bades alt. Bare tilsett urter med høyt innhold av flyktig olje, som lavendel og rosmarin, i en krukke med enten Epsom eller havs alt. La s altet absorbere det essensielleoljer i et par uker før bruk.
• Facial Steam – Hvis du liker denne skjønnhetsbehandlingen, tilsett calendula og andre aromatiske urter til den ukentlige ansiktsdampen din. Dette vil ikke bare åpne de øvre luftveiene, men kan også forbedre huden din.