Care of Peppermint - How To Grow Peppermint Plants

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58

Nesten alle har hørt om peppermynte. Det er smakstilsetningen de bruker i tannkrem og tyggegummi, er det ikke? Ja, det er det, men en peppermynteplanting i hjemmehagen din kan tilby deg så mye mer. Det er enkelt å lære å dyrke peppermynte, men før vi begynner å dyrke peppermynte, la oss lære litt om selve planten.

Peppermynte (Mentha x piperita) ble først dyrket i 1750 nær London, England som en eksperimentell hybrid mellom vannmynte og grønnmynte. At du nå kan finne naturlig voksende peppermynte nesten hvor som helst i verden er et bevis ikke bare på dens tilpasningsevne, men som en indikasjon på dens medisinske egenskaper. Når våre forfedre, eller mer sannsynlig formødre, lærte å bruke peppermynteplanten, tok de den med seg over alt hvor de flyttet eller besøkte der noen uten tvil ble etterlatt med nye venner.

Peppermynteplanting og stell av peppermynte

Selv om pleie av peppermynte er litt mer involvert enn bare å stikke den i bakken, er det absolutt ikke intrikat. Først og fremst trenger denne planten mye vann og den finnes ofte naturalisert av bekker og dammer hvor jorda er rik og dreneringen er god. Den tåler ikke tørre forhold. Mens delvis sol er tilstrekkelig forpeppermynte, å plante den i full sol vil øke styrken til oljene og medisinske egenskaper.

Selv om den ikke er like invasiv som noen av mynte-slektningene, ville ingen instruksjoner om hvordan man dyrker peppermynte være komplett uten å nevne dens tendens til å spre seg. På grunn av dette foretrekker mange gartnere å dyrke peppermynte i beholdere. Andre dyrker den i bakken med tre- eller plastkanter nedgravd rundt sengen for å hindre spredning av røtter. Uansett hvilken metode som velges, inkluderer god pleie av peppermynte å flytte plantene til et nytt sted hvert tredje eller fjerde år. De har en tendens til å svekkes og bli spinkle hvis de blir stående på samme sted for lenge.

Det er to hovedvarianter av denne aromatiske urten: svart og hvit. Svart peppermynte har dype lilla-grønne blader og stilker og et høyere oljeinnhold. Den hvite er faktisk lysegrønn og har en mildere smak. Begge er tilstrekkelig for dyrking av peppermynte hjemme.

Hvordan bruke peppermynteplante

Du kan beholde en peppermynteplanting bare for de herlige sagtannede bladene og delikate blomstene eller for den krydrede duften som frigjøres når bladene knuses mellom fingrene. Men når du først lærer å bruke peppermynteplanten til medisinske formål, kan du bli en enda større fan.

Innenfor det farmasøytiske miljøet ble mange hjemmemedisiner avskrevet som gamle koner, men nyere universitetsforskning har avslørt at mange av bestemorens anbefalinger for hvordan man bruker peppermynteplanter var nøyaktige og effektive. Her er noen beviste fakta:

• Fordøyelsen – Peppermynte er bra mot fordøyelsesbesvær og oppblåsthet. Som en karminativ urt har peppermynte evnen til å drive ut gass fra magen og tarmene ved å slappe av de involverte musklene. Det har også blitt brukt til vellykket behandling av irritabel tarmsyndrom (IBS). Det bør imidlertid ikke brukes til behandling av gastrointestinal reflukssykdom (GERD), da det kan slappe av musklene ytterligere som hindrer tilbakestrømning av magesyre og dermed forverre problemet.
• Forkjølelse og influensa – Peppermynte er et naturlig avsvellende middel. En av urtens aktive ingredienser er mentol, som tynner ut slim og vil derfor løsne slim og redusere hoste. Det er lindrende for sår hals.
• Type II-diabetes – Prøverørsresultater viser at peppermynte kan hjelpe til med å senke blodsukkeret og kan være nyttig for milde eller pre-diabetikere. Dette kommer med en advarsel. Når det kombineres med medisiner, kan det føre til hypoglykemi (lavt blodsukker).
• Blodtrykk – Resultatene ligner på blodsukker, og de samme advarslene gjelder.

Det ville være uaktsomt hvis vi unnlot å nevne noen bekymringer i helsevesenet om peppermynteoljer og ekstrakter. Noen av disse inkluderer følgende:

• Peppermynte kan gjøre gallestein verre.
• Store doser peppermynteolje kan være dødelig, og enhver mengde som brukes på hendene eller ansiktet til et spedbarn eller et lite barn kan forårsake pustespasmer som kan føre til døden.
• Selv om det sannsynligvis er trygt å bruke, er det ikke gjort noen definitive studier av peppermyntes effekt på graviditet.
• Til slutt, ta ALDRI peppermynte med et immundempende middel.

Som med alle urter, kan det være uforutsette bivirkninger eller interaksjoner med andre kosttilskudd eller medisiner, og all vanlig bruk bør diskuteres med helsepersonell.