2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58
Hva er bennefrø? Sjansen er stor for at du allerede vet om bennefrø, som er mer kjent som sesamfrø. Benne er en eldgammel plante med en nedtegnet historie på minst 4000 år. Frøene ble høyt verdsatt under kolonitiden, men til tross for de ernæringsmessige fordelene, har ikke Benne fått tilhengerskare som matavling i USA. I dag dyrkes bennefrø i Texas og noen få andre sørvestlige stater, men som oftest importeres frøene fra Kina eller India.
Benne Seeds vs. Sesamfrø
Er det forskjell på bennefrø og sesamfrø? Ikke i det hele tatt. Benne er ganske enkelt det afrikanske navnet på sesamfrø (Sesamum indicum). Faktisk tror mange plantehistorikere at benne ble brakt til den nye verden i slaveskip. Navnet er i stor grad en regional preferanse, og sesamfrø er fortsatt kjent som benne i visse områder i det dype sør.
Benne He alth Benefits
Sesamfrø er en stor kilde til mineraler, inkludert kobber, magnesium, kalsium, jern, mangan, sink og selen. De er også rike på vitamin B og E, protein, og det høye fiberinnholdet gjør dem til en effektiv behandling mot forstoppelse. Benne helsemessige fordeler inkluderer ogsåoljen, som er sunt for hjertet og også brukes til å behandle en rekke hudsykdommer, inkludert solbrenthet.
Sesamplanteinfo – Dyrking av Benne-frø
Sesamplante er en tørketolerant ettårig som kan nå høyder på to til seks fot (ca. 1-2 m.), avhengig av plantevariasjon og vekstforhold. Hvite eller blekrosa, klokkeformede blomster blomstrer i flere uker i løpet av sommeren.
Sesamplanter vokser i de fleste jordtyper, men de trives i fruktbar jord med nøytral pH. Godt drenert jord er et krav, siden sesamplanter ikke tåler bløte vekstforhold. Fullt sollys er best for dyrking av bennefrø.
Sesamfrø (benne) til planting selges ofte av frøfirmaer som spesialiserer seg på arveplanter. Start bennefrø innendørs omtrent en måned før siste forventede frost. Plant frøene i små potter, dekket med ca. ¼ tomme (6 mm.) av en lett potteblanding av god kvalitet. Hold potteblandingen fuktig og se om frøene spirer om et par uker. Transplanter sesamplanter utendørs etter at temperaturen har nådd 16–21 C.
Alternativt kan du plante sesamfrø direkte i hagen i fuktig jord etter at du er sikker på at all frostfare er over.
Anbefalt:
Fordeler med brennesle - dyrk og brygg din egen te med brennesleblader
Brennesle-te er rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter. Les videre for å lære om fordelene med brennesle-te og hvordan du lager brennesle-te
Astragalus Fordeler – Dyrking av Astragalus-urter i hagen
Hvis du planlegger å dyrke Astragalus, sørg for å skaffe frø eller planter fra en anerkjent kilde. For mer informasjon om denne urten, klikk her
How To Grow Jiaogulan - Immortality Herb Plant fordeler og dyrking
Udødelighetsurteplanten er hjemmehørende i fjellområdene i Asia, og er også kjent som søt tevin. Interessert i å lære å dyrke Jiaogulan? Klikk på følgende artikkel for mer informasjon for å hjelpe deg i gang
Ginkgo Biloba-fordeler - tips for dyrking av ginkgo-trær
Akkurat hva er Ginkgo biloba-fordelene, hva er ginkgo, og hvordan kan man dyrke disse nyttige trærne? Les følgende artikkel for svar på disse spørsmålene og få tips for dyrking av ginkgo-trær også
Fordeler med hagemulch: Fordeler med å legge til mulch i hager
Alle hager, enten de er blomster eller grønnsaker, drar nytte av bruken av mulch. Lær mer om fordelene med å legge mulch til hagesengene dine i den følgende artikkelen
