2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 23:58
Våre forfedre laget sine egne medisiner nesten like lenge som arten vår har eksistert. Det spiller ingen rolle hvor de kom fra, hjemmelagde siruper og andre medisinske blandinger var vanlig. Å lage dine egne siruper for immunhelse i dag lar deg kontrollere hva som er i medisinen din og unngå unødvendige fyllstoffer, sukker og kjemikalier. I tillegg er urtesiruper enkle å lage og kan produseres fra gjenstander som ofte finnes i hagen eller fôrplanter.
Common Immune Boosters
Du trenger ikke å være midt i en pandemi for å sette pris på enkelheten og sunnheten ved å brygge opp din egen immunforsterkende sirup. Historisk sett har menneskeheten laget sin egen medisin praktisk t alt siden vi tok våre første skritt. Vi kan lære en ting eller to av våre besteforeldre og andre forfedre som visste hvordan de skulle holde seg friske og friske.
Vi vet stort sett alle om fordelene med et sunt kosthold, mye hvile og regelmessig trening for å holde oss friske. Å velge riktig mat kan styrke immunforsvaret, men det kan også lage sirup av immunhelse.
Nesten like enkelt som å lage en smoothie, urtesiruper bruker ingredienser kjent for ulike immunitetsforbedrende egenskaper. Dette kan være bær eller frukt, urter, krydder og til og med vanlige ugress som løvetann. Noen vanlige ingredienser er:
- Eplecidereddik
- appelsinjuice
- Hyllebær
- Hibiscus
- Ingefær
- Rose Hips
- Mullein
- Echinacea
- Cinnamon
Det er vanlig å kombinere mange av disse ingrediensene, siden hver har forskjellige egenskaper.
Selv om du kan bruke springvann eller destillert vann til å trekke ut sirupen, kan andre vanlige pantrystifter også følge med urten du velger. Ønsker du en søt sirup kan du bruke honning. For en forbedret levering, prøv kokosolje, som vil bidra til å fukte opp tørr hals og munn fra forkjølelse eller influensa.
Du kan også velge å bruke alkohol, for eksempel whisky eller vodka. Vanligvis kjent som en varm toddy, kan alkoholinfunderte siruper også hjelpe deg med å få litt sårt tiltrengt søvn. Avhengig av planten som brukes, kan det hende du må avkoke varen med frø, bær eller bark.
I utgangspunktet putrer du det ned til det er konsentrert, siler ut de knasende eller tykke bitene og tilsetter suspensjonsmidlet.
Basic Immune Boosting Sirup
Det finnes mange oppskrifter på hjemmelagde siruper tilgjengelig. En veldig enkel en kombinerer hyllebær, kanelbark, ingefær og Echinacea rot. Kombinasjonen resulterer i en veldig kraftig immunforsterkende eliksir.
Brøy de fire ingrediensene i nok vann til å dekke dem i ca. 45 minutter. Bruk så osteduk til å sile ut bitene. Tilsett honning etter smak og oppbevar i en tett lukket glassbeholder etter at sirupen er avkjølt.
På et kjølig, mørkt sted kan væsken holde seg i opptil tre måneder. Bruk en teskjefor et barn daglig eller én spiseskje for en voksen.
Ansvarsfraskrivelse: Innholdet i denne artikkelen er kun for pedagogiske og hagearbeidsformål. Før du bruker eller inntar NOEN urter eller planter til medisinske formål eller på annen måte, vennligst kontakt en lege, medisinsk urtelege eller annen egnet fagperson for råd.
Anbefalt:
Tappe forskjellige trær for sirup - Hvordan lage sirup fra andre trær
Når vinteren går mot våren, kan det være lurt å prøve å lage din egen sirup. Les videre for informasjon om andre trær du kan tappe for saft – og hva du skal gjøre med saften når du får den
Growing Sunn Hemp: How To Plant A Sunn Hemp Cover Crop
Sunn hamp gress er et varmt vær gress. Klikk for å lære mer om bruk av Sunn-hamp samt nyttige tips om dyrking av Sunn-hamp som dekkvekst
Planter som forandrer seg med årstidene: Vakre planter som forandrer seg dramatisk
En stor glede ved ens hage er den visuelle gleden ved den. Strategisk planlegging av plantene for hagen din kan tillate skjønnhet året rundt. For ideer om fantastiske planter som utvikler seg med årstidene, klikk på følgende artikkel
Mitt gummitre vil ikke forgrene seg – hvordan få et gummitre til å forgrene seg
Gummitreplanten (Ficus elastica) kan noen ganger være temperamentsfull, vokse oppover og nekte å vokse sidegrener. Det er noen få grunner til at gummitreet ditt ikke forgrener seg. Klikk på den følgende artikkelen og få gummitreet forgrenet i år
Hjemmelaget vepsefelle-instruksjoner - Hvordan lage en hjemmelaget vepsefelle
Hjemmelaget vepsefelle-instruksjoner florerer på internett, eller du kan også kjøpe ferdige versjoner. Disse fellene som er enkle å montere, fanger ganske enkelt vepsene og drukner dem. Lær hvordan du lager en hjemmelaget vepsefelle i denne artikkelen
